Programul pentru gestionarea furiei este conceput pentru persoanele care se confruntă cu dificultățile de control al reacțiilor emoționale intense, episoade de iritabilitate, conflicte frecvente sau tendința de a reprima furia până la acumulare.

Prin intermediul ședințelor structurate de psihoterapie individuală sau de grup, participanții sunt să înțeleagă mecanismele psihologice ale furiei , factorii declanșatori și tiparele comportamentale asociate.

Intervenția include tehnici validate științific din terapia cognitiv-comportamentală (CBT) , mindfulness și reglare emoțională , care au ca scop:

• recunoașterea semnelor timpurii ale furiei și ale stresului;
• restructurarea gândurilor disfuncționale ce întrețin reacțiile impulsive;
• dezvoltarea abilităților de comunicare calmă și asertivă;
• identificarea nevoilor emoționale aflate la baza furiei;